2018年03月
トレーニングDAY 2
こんばんは
もうすぐ3年生になる理学部の安翔大です。
今日は朝から雨だったので☔️、トレーニングルームでFW、BKに別れて筋トレを行いました。
FWはスクラム、モール強化のため、下半身を追い込みました。
バーベルスクワット
プレートスクワット
プレートジャンプ、キープ
スクラムトレーニング
BKは瞬発力向上のためのトレーニングを中心に行なっていました。
(すみません、何をやっていたのかは覚えてないです。それほどFWのメニューはきつかったです。)
その後昼ごはんを食べて、明日からケーズデンキスタジアムで行われる中学生の試合の準備を手伝いました!
雨の中、インゴールのマットを敷いたり(これがめちゃくちゃ重いんです)、
エイチゴールを立てたりしました。午前に筋トレしたこともあり、なかなかきつかったですね。
写真を撮るのを忘れていたため、写真がございません。
その代わりにゴッホ並みの描写力を持つ私がイラストを描きました。
いいセンスしてますよねー、ほんと
冗談はさておき、もうすぐ新入生歓迎シーズンです。
すべての部活、サークルにとってまさに勝負の時期です。
今年は是が非でも新入生が欲しいので、どんな手段を使ってでも人数を確保したいと思います!
新入部員の自己紹介楽しみにしていてください!
もうすぐ春ですね
こんにちは、練習中花粉のせいでクシャミが止まらない一年マネの松岡です
都会の花粉の方がひどいと聞いたことがありますが、やはりそのせいなのでしょうか…(ちなみに私は福島出身です)
それはさておき、OFF期間が終了し本日からいよいよ練習が再開しました!
久しぶりに集まったら、髪を切っている人が何人も居てサッパリ爽やかになっていました!
今日のメニューは、アップ、
タッチフット
ハンドリング