こんばんは、2年マネの松岡です!
今日は、台風の影響で昨日、一昨日と練習が中止になってしまったのでやっと練習をすることができました




メニューは、アップ、
タッチフット、
4列パス、



4列ラインメイク、
ターンオーバー後のアタック






ダウンスピード





ディフェンスドリル





30mダッシュ 10秒×10





でした!!
(バタバタしていて写真取れる時間がなかったため写真ないのがいくつかあります、すみません






今日は昨日までの台風の影響か、とても湿度が高く暑い中での練習になりました 今日のメニューは、各メニューの間にもグラウンド半周ダッシュを取り込んだりと、暑い中でも走りきれる体力をつけるためフィットネスにも力を入れました。
暑くて体力的にもキツイと思いますが、試合でキツイ状況になっても自分たちの力を出せるよう、フィットネスも頑張って夏を味方にできるようにして行きたいですね。





明日から15日までお盆休みで、次の練習は8/16(木)10:00からになります。
菅平前のこの少ない期間の中で、実家に帰省したり夏休みを満喫したり、有意義なオフにしてください!(自主練は忘れずに




それでは