こんばんは、鈴木です!
今日は水曜日に引き続き、ダメージ(15日の試合の)を抜く練習ということで、
様々なスポーツを取り入れたアクティブレストをしました
最初はラグビーボールを触りながら30分間走をし、
そのあとにはサッカーボールとラグビーボールを併用したサッカーをしました
不規則に転がるラグビーボールを蹴るのは相当難しいようで、みんな苦戦していました(笑)
(サッカー後、肩を組んで写真に写る仲良し!?な3年山口(左)と2年大塚(右))
その後は、ラグビーボールを使ったポートボール風なゲームをしました!
個人的に、普段は後ろに投げるボールをプレーヤーさんたちが前に投げていることにとても違和感がありました!笑
そして最後はラグビーボールを使ったキックベースをしました!
負けたチームがグラウンド整備をやる、ということを賭けてのゲームでしたが、
一度早々に決着がついてしまい、、、
負けているチームが土下座して泣きの1回!笑
が、結局負けてしまい、
落ち込むラストキッカー3年山口(笑)
このような感じで試合後から今日まではダメージを抜く練習をしてきましたが、
明日からは通常(むしろハード!?)練習に戻ります!!
ここ最近寒い日が続きますが、体調を崩さないようにしながら練習を頑張ってほしいですね!
では(^^)ノシ
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